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Die Arbeit mit der Time-Line ist eine Methode für Therapie und Coaching, die aus dem NLP stammt.

Sie ist seit den 70er Jahren auch unter dem Motto „Walking the Time-Line“( auf der Zeitlinie gehen) bekannt. Mit  der Time-Line, der  Zeitlinie,  ist der Verlauf des Lebens von der Geburt bis heute und – bei der Arbeit mit Zielen – auch bis in die nahe oder entferntere Zukunft gemeint. Die Methode wird überaus erfolgreich im Coaching und in der Psychotherapie eingesetzt. Je nach Anliegen kann die Methode tiefenpsychologisch oder rein ressourcenorientiert eingesetzt werden.

Ziel der Time-Line-Arbeit ist es, die Ursachen für ein Problem oder innere Blockaden aufzuspüren und neu zu bewerten. Für die Neubewertung einer alten belastenden Erfahrung werden mit der Time-Line Ressourcen aufgespürt und integriert. Durch einen solchen Erkenntnisprozess können auf neuronaler Ebene neue Verhaltensweisen und alternative emotionale Reaktionen angelegt werden.

Die Arbeit mit der Time-Line kann mental, in einer leichten Trance erlebt werden, oder aktiv handelnd.

Bei der letztgenannten Weise wird symbolisch eine Lebens-Zeitlinie in einem Raum ausgelegt. Mit dem Ziel, die Ursache für ein Problem zu erkennen, um es dann aufzulösen, schreitet man spürend diese ausgelegte Zeitlinie entlang. Alternativ kann die Zeitlinie zum Aufspüren und Reaktivieren verschütteter Ressourcen begangen werden.
Auf einer bestimmten Position der Zeitlinie, – es ist so, als würde man ein energetisches Feld betreten -, tauchen Gefühle und Erinnerungen auf. Die erinnerte Situation kann nun mit dem Wissen und der Reife von heute neu betrachtet werden. Stärkendes kann wieder belebt werden und alte emotionale Verletzungen und Verstrickungen können verstanden und aufgelöst werden.

Diesen Prozess der Neuorganisation von Informationen unterstütze ich während der Time-Line-Arbeit mit EMDR und Trance-Techniken. Bei der intensiven Beschäftigung mit der eigenen Biografie öffnet sich der Blick für den Einfluss der Familie auf das eigene Geworden-sein und die persönliche Lebensgestaltung. So ist es gegeben, dass auch systemische Betrachtungen in die Time – Line – Arbeit einbezogen werden können.